|
Day 4 of liquid 😱 Im shocked. Getting close to my goal.
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
How many calories are you doing on a liquid diet?
07 joulu 20 jäseneltä: WindyFlowers
|
It should be 1000 calories. I don’t even think I make it to that number. 3 premiere protein shakes 1 balance meal (3-4oz chicken and 1-2 veggies) 1 sugar free item (jello, popsicle) in between to help me curb my hunger sipping broth. Protein consumption for the day is about 100g
08 joulu 20 jäseneltä: BlackLuna245
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackLuna245
|