Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 49,48g | Hh: 162,36g.
Aamiainen: 아메리카노. Lounas: 카푸치노, 제주농연 과즐, 달걀 샐러드 샌드위치, 참치샌드위치. Päivällinen: 감자 튀김, 삶은오징어, 돼지고기김치찌개, 밥. Välipalat/Muut: 세븐일레븐 오란다. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|