Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 33,45g | Hh: 144,93g.
Aamiainen: Biokul Yogurt Blueberry, Bolu Pisang. Lounas: Telur Rebus, Tempe Goreng Tepung, Urap, Nasi Merah. Päivällinen: Seblak. Välipalat/Muut: Buah Pir. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FITRIA NAELINNAJAH
|