Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 50,67g | Hh: 77,32g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Milky Way Шоколадный Батончик, Анком Колбаса Сливочная с Сыром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский. Päivällinen: Европа Салат Цезарь Лайт Пп, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|