Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 5,13g | Prot: 15,22g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Хурма, Магнит Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matveevaolga852
|