Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 85,69g | Hh: 129,24g.
Aamiainen: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Мистраль Кускус. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Белые Соленые , Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|