Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 81,03g | Hh: 168,87g.
Aamiainen: Good Food Вишня Сушеная, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Блины на Сыворотке, Печень Говяжья. Lounas: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Курица Вареная, Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Päivällinen: Coffee Like Капучино (400мл). Välipalat/Muut: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|