Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 67,33g | Hh: 86,00g.
Lounas: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Велес Сало Белорусское, Здоровое Питание Хлеб Мультизлак, Говядина Отварная, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Зеленый Берег Творожная Масса, Умалат Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|