Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 50,44g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Future Life Oats and Honey Flavoured Brown Bread, Coffee with Milk. Lounas: Nestle Kit Kat Smooth White, Alman's Sesame Seed Bar, Blueberries , SPAR Sliced Sandwich Ham, Cucumber (with Peel) . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|