Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 39,06g | Hh: 130,15g.
Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Suco de Laranja Natural, Renata Macarrão Integral Penne, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Oreo Oreo (3), Suco de Limão, União Açucar Cristal, Abacate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbaramgf8
|