Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 54,72g | Prot: 73,44g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Tempe Mendoan, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Ampela, Nasi Putih. Lounas: Khong Guan Saltcheese Combo. Päivällinen: Nasi Uduk, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|