Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 48,71g | Hh: 179,23g.
Aamiainen: Banane, Provamel Reis-Kokos Milch, My Muesli Porridge, Ja! Ayran, Milchkaffee. Lounas: Emmentaler, Avocado, Kartoffelbrot, Dinkelbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|