Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 46,48g | Hh: 40,12g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Fito Forma Сироп без Сахара , Fit Parad Семена Чиа, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lounas: Яйцо Куриное, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|