Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 50,06g | Hh: 177,15g.
Aamiainen: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Замороженная Вишня, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Батон, Колбаса Варено-Копченая, Варенье, Евроопт Яблоко , Килька в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Сахарная Пудра. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|