Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 40,24g | Hh: 220,04g.
Aamiainen: Orangen, Milfina Butter, Weizenbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Grandessa Himbeermarmelade. Lounas: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Mischbrot. Päivällinen: Mischbrot, Dornfelder, Mutzen, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|