Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 71,56g | Hh: 139,67g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Päivällinen: Мёд, Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Зелёный Горошек, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Дор Блю, Картофель Отварной, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|