Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 90,73g | Prot: 65,80g | Hh: 171,97g.
Aamiainen: Calve Pindakaas, AH Tijgerbrood Bruin, Havermoutpap. Lounas: Calve Pindakaas, Delhaize Tijgerbrood, Calve Pindakaas, Archipel Braadworst in Ajuinsaus met Wortelpuree. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gijswinters
|