Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 155,56g | Hh: 237,46g.
Aamiainen: Мираторг Печень Говяжья, Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Välipalat/Muut: Зефир, Зефир, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ровеньки Сыр Граф 45%, Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста, Томатная Паста, Цельное Молоко, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|