Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 61,45g | Hh: 141,30g.
Aamiainen: Кофе, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lounas: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Välipalat/Muut: Мультизерновой Хлеб, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AKIRYUSHOVA
|