Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 83,72g | Hh: 109,47g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Форель Карельская Стейк, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе. Lounas: Чай, Банан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ВкусВилл Блинчики с Ягодами, Фруктами и Лемонграссом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Бухта Изобилия Креветки Вареные . Välipalat/Muut: Чай, Кофе Латте, Мандарины, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|