Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 88,90g | Hh: 261,84g.
Aamiainen: Евроопт Чернослив, Чай, Евроопт Банан, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Моя Славита Творог 2%. Lounas: Bonduelle Корнишоны , Майонез, Лук, Свекла Вареная, Bonduelle Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Päivällinen: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Välipalat/Muut: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Чай, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Пряники. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|