Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 33,95g | Hh: 68,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Помидоры, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Русский Хлеб Чесночный Хлеб, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|