Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
135,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 80,35g | Prot: 106,08g | Hh: 195,26g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter, Vollkornbrot. Lounas: Pellkartoffeln mit Quark. Päivällinen: Äpfel, Pellkartoffeln mit Quark. Välipalat/Muut: Apfel, Weihnachtsplätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|