Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
411 kcal
|
Rasva: 17,02g | Prot: 18,42g | Hh: 45,95g.
Aamiainen: Шпинат, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Карат Сыр Творожный Violette, Армпродукт Хачапури с Сыром, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|