Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 103,68g | Hh: 183,50g.
Aamiainen: Брынза, Чай с Молоком, Мёд, Банан, Кукурузный Крахмал, Яшкино Цельнозерновая Мука, Яйцо, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lounas: Укроп, Брынза, Масло Гхи, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус, Судак Запеченный. Päivällinen: Сырок Глазированный Сырок Вишня Винни Пух, Творог 5%, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, JLC Молоко 2,5%, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|