Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 28,04g | Prot: 75,36g | Hh: 77,23g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо, Красная Цена Овсянка. Lounas: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|