Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 38,74g | Hh: 194,63g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Milla Белый Сыр, Schar Хлеб Безглютеновый, Кофе с Молоком. Lounas: Яблочное Варенье, Valio Питьевой Йогурт Манго, Овсяные Отруби. Päivällinen: ВкусВилл Томаты и Сладкий Перец на Гриле в Масле, Батат, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . Välipalat/Muut: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Обжаренным Миндалём. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|