Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 54,48g | Hh: 211,47g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Киприно Сыр Мастер, Кофе с Сахаром, Borges Напиток на Основе Фундука и Риса, Окей Багет Трианон, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lounas: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Чай, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Päivällinen: Киви, Красное Яблоко, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|