Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2783 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 130,85g | Hh: 381,77g.
Aamiainen: Conad Panettone Ricetta Classica, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Nascondini. Lounas: Parmigiano (Grattugiato), Burro, Beretta Pancetta Dolce, Coop Riso Carnaroli. Päivällinen: Arachidi Pralinate, Eurospin Arachidi Tostate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Latte Scremato UHT, Olio Extra Vergine di Oliva, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Frosta Cuori di Filetto di Nasello. Välipalat/Muut: Vitalis Supermuesli 30% Proteine, Conad Yogurt Greco 0% Pesca, Brutti ma Buoni, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Muller Yogurt Cremoso Fragola Frullata. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agostino082
|