Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2171 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 84,16g | Hh: 338,75g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Карусель Чиабатта Классическая, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кофе (Растворимое). Lounas: Мандарины, Магнит Айва. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Хурма, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Окраина Пельмени Домашние , Супчик овощной #1. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины, Груша, Пятерочка Хурма, Milky Way Minis, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Фармстандарт Гематоген Детский. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|