Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 23,20g | Prot: 49,80g | Hh: 213,55g.
Lounas: Picard Demi-Baguette, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Gambas, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Tomates, Oeuf, Sushi Shop Soupe Miso, Roquette (Rocket), Banane, Huile d'Olive. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|