Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 83,40g | Prot: 56,86g | Hh: 153,17g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Полезные Сладости Шоколад Ручной Работы на Основе Кэроба, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Зерна Граната, Пятерочка Чиабатта , Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Полезные Сладости Шоколад Ручной Работы на Основе Кэроба, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Полезные Сладости Шоколад Ручной Работы на Основе Кэроба, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Efflorere
|