Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 109,60g | Hh: 214,00g.
Aamiainen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Lounas: Gut & Günstig Penne Bolognese. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Salami . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marvin232
|