Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
41,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 22,30g | Hh: 87,78g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Frollini Buon Mattino , Muller Yogurt Bianco 0%, Kiwi, Caffè Macchiato. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Barilla Spaghetti N.5, Finocchio Crudo. Päivällinen: Conad Ricotta, Bietola Cotta. Välipalat/Muut: Mela, Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|