Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
339 kcal
|
Rasva: 12,34g | Prot: 16,42g | Hh: 43,00g.
Aamiainen: Super Granola Grãos e Ervas , Danone Natural Integral Danone, Café Expresso, Integralmedica BCAA 2044Mg. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|