Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 102,13g | Hh: 152,43g.
Aamiainen: Egran Avena Instantanea, Manzana Verde, Frutillas, Café, Clara de Huevo. Lounas: Verduras Salteadas. Päivällinen: Ensalada Mixta, Carne. Välipalat/Muut: Galletas de Arroz, Uvas Pasas (sin Semillas), Clara de Huevo, Banana, Go Natural Granola Tropical Fruits, Ser Yogurt Bebible. lisää...
|
|
1480 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kranjc1986natalia
|