Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 44,78g | Hh: 68,02g.
Aamiainen: Doriana Margarina Light com Sal, Pão Integral. Lounas: Swift Cupim Temperado, Macarrão Fresco (Cozido), Mamão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Luhh
|