Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2013
|
112,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 112,00g | Hh: 144,56g.
Aamiainen: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Pineapple. Lounas: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Best Foods Light Mayonnaise, Bear & Wolf Canned Wild Alaskan Salmon, Mixed Salad Greens, Salsa. Päivällinen: Green String Beans, Vegetable Oil, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Zucchini, Onions, Mushrooms, garlic, Celery, Carrots, Soy sauce. Välipalat/Muut: Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Trader Joe's Crispy Crunchy Oatmeal Raisin Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|