Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 56,27g | Prot: 71,55g | Hh: 98,09g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Applegate Farms Uncured Turkey Bacon, Egg. Lounas: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Vegetable Soup (Home Recipe), Jenny Craig Chicken Burrito. Päivällinen: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Jenny Craig Chicken Margherita. Välipalat/Muut: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jenny Craig Cocoa & Nut Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|