|
вторые весы
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 85,75g | Prot: 77,62g | Hh: 190,05g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Курица Вареная, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Päivällinen: Мандарины, Картошка Тушеная, Сосиски Молочные, Яшкино Крекер Французский. Välipalat/Muut: Яблоко, Спартак Шоколад Горький 72%, Яшкино Крекер Французский. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|