|
mg 18,3
mng 56,2
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2624 kcal
|
Rasva: 108,34g | Prot: 108,02g | Hh: 309,88g.
Aamiainen: Lider Torta Pastelera Manjar, Jamón de Pavo, Palta, Pan Amasado, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Lounas: Vivo Avena Instantánea, Lider Torta Pastelera Manjar, Soprole Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lechuga, Brócoli, San Jose Atún Lomitos en Agua, Huevo, Sopa de Pollo, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. Päivällinen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Ranco (17g), Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, Hallulla, Arándanos, Gourmet Cacao Amargo , Naranjas, Kefir, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|