Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 68,15g | Hh: 50,02g.
Lounas: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Жареные), Кубаночка Томатная Паста. Päivällinen: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пекмез Виноградный с Фундуком, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|