Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 68,43g | Hh: 50,22g.
Aamiainen: 김치전, 돼지고기 앞다리살, 상추. Lounas: 남양 에이치즈 플레인, 삶은 계란, 찐고구마, 하루견과 하루견과. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|