Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 160,70g | Hh: 313,77g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Honey Hoops, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, La Casina Saltimbocca, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Castagne. Päivällinen: Cà Bianca la Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|