Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 91,08g | Hh: 65,70g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Сыр Российский, Fazer Хлеб Северный с Клюквой, Икра, Жареное Яйцо. Lounas: Бахетле Бедро Куриное Жареное. Päivällinen: Активия Йогурт, Ратибор Джем Смородиновый, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|