Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 68,91g | Hh: 130,71g.
Aamiainen: Конфета, Healthy Origins Органическая Спирулина, Капуста Тушеная с Курицей, Чай, Зефир, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Healthy Origins Органическая Спирулина, Чай, Зефир, Вареное Яйцо, Сагудай из Сига. Päivällinen: Ашан Трубочки, Перловка Тушенная в Мультиварке со Свининой, Healthy Origins Органическая Спирулина, Чай. Välipalat/Muut: Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Кукурузные Блины, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Евгения#Нигматуллина
|