Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 33,10g | Prot: 67,05g | Hh: 111,77g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Голени с Кожей, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|