Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 88,90g | Hh: 185,15g.
Lounas: 군고구마, 달걀, 농심 신라면. Päivällinen: 펩시 콜라 (245ml), 교촌 반반콤보. Välipalat/Muut: 맘스터치 바삭크림치즈볼, 군고구마, 감. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|