Päiväkirja - RanAnDenSpeck73, 09 joulu 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Jippie so kann / soll es weiter gehen 🥳
Einen schönen Tag euch 🤗🙋🏻‍♀️
92,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.    Vielä jäljellä: 2,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2020:
1247 kcal Rasva: 60,00g | Prot: 36,94g | Hh: 134,38g.   Aamiainen: Clementinen, Scheibletten, Ja! Geflügelsalami, Rela Halbfettmargarine, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Actimel Multifrucht. Lounas: Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Seelenwärmer Schokolade . lisää...
890 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

31 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - RanAnDenSpeck73


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.