Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 140,83g | Hh: 169,26g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Печень Говяжья, Блины на Сыворотке, Яйцо Куриное, Good Food Вишня Сушеная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lounas: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Картошка Печеная. Päivällinen: Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Välipalat/Muut: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|